Theo dõi và ghi chép kết quả huyết áp để chăm sóc sức khỏe hiệu quả
oncologyofflorida.it Sau khi đo huyết áp, việc ghi chép kết quả là bước quan trọng để theo dõi sức khỏe lâu dài. Nên ghi đầy đủ ngày, giờ, chỉ số huyết…
Hướng dẫn sử dụng tonometer chính xác tại nhà
Để có kết quả đo huyết áp chính xác, việc sử dụng tonometer đúng cách là điều quan trọng. Trước khi đo, bạn nên ngồi nghỉ 5–10 phút, giữ cơ…
Chọn tonometer phù hợp để theo dõi huyết áp tại nhà
Việc lựa chọn loại tonometer phù hợp là bước quan trọng nhất để đảm bảo đo huyết áp chính xác. Hiện nay, có hai loại phổ biến là tonometer bắp…